延年益壽健康養生食療術





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。

「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上了年紀的人,如何在有生餘年,活得快樂有尊嚴,懂得活用正確的食療術,便是一條終南捷徑。

從食療的能量,達到百病難侵的境界,是本書出版的目標,減緩病痛纏身者的福音。

漢代名醫王充謂之:「欲得長生,腸中長清;欲得不死,腸中無屎。」若能有健康正確的飲食觀念,付之行動,則能延年益壽、長命百歲。營養平衡是養生保健的一環,營養非指山珍海味、大魚大肉,但也不能清淡素食、偏隅失衡,而是根據科學善加調理搭配;果能持之以恆,則可安養天年、含飴弄孫。

作者簡介

杜廣勝 醫師

1962年出生於廣東梅縣,父為當地名醫,1987年畢業於香港醫科大學繼承衣缽,返鄉擔任廣東醫院住院醫師、總醫師,現為新陳代謝科主任。

行醫數十年,閒暇喜好著作,較經典的有“吃出一生好健康”、“健康科學飲食觀”等著名大作。




  • 出版社:黃金屋文化-綜合

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/06
  • 語言:繁體中文




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